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上班族如何吃方便面？

2015-01-26 人力资源

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　　方便面的选择

　　面对超市里琳琅满目的方便面，购买的时候首选大品牌的商品，注意商品包装上的QS生产许可标志，生产日期和保质期，特别是捆绑销售的方便面，更要注意生产日期和保质期；现在的智能手机都能扫描二维码，可以用手机扫描一下产品包装上的二维码信息，查询详细信息。

　　加个鸡蛋添营养

　　很多公司都会在办公室里提供微波炉为员工加热食物，这个时候可以把一个鸡蛋磕到盛有开水的微波碗中，放到微波炉里高火一分钟，一个荷包蛋就做好了。将做好的荷包蛋放到泡好的方便面中，一碗加强版的泡面就这样华丽出场了。

　　泡面有讲究

　　在泡方便面的时候，各种的调味包不要提前放，等方便面泡好以后再放，这样以来调味料不会浸到面中，只是漂浮在表面，减少食盐的摄入量，对身体有益。

　　友情小贴士

　　方便面含有的营养价值比较低，不宜过多食用，更不易经常食用，吃过方便面以后多吃水果，以补充维生素和矿物质。

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