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职场女性：注意提防三种亚健康隐患

2015-02-06 人力资源

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　　女人在25岁左右时，要学会爱自己。身体的各种机能水平都处在顶峰时期，但在此之后，就会逐渐下降

　　女性如何保健自己的身体?现如今人们的工作压力比较大，尤其是一些忙于工作的女人的职场压力则更大，一些隐形而又随之而来的疾病长常常不知不觉地伴随着我们，那么作为女性又该如何对待自己的健康呢?下面跟着小编一起来看一看职场健康给身体隐患带来的具体表现吧!

　　亚健康隐患表现一：腰疼

　　女人如何做好自身的护理呢?如何远亚健康呢?我们需要如何远离渐渐的憔悴面容呢?腰疼的原因有很多，比如：腰肌劳损、膀胱炎或附件炎等等。如果是腰肌劳损，女性就要注意合理对待自己的腰部，不要让腰部多度劳累，并且不要让腰部老是保持一种姿势，要经常活动腰部。如果不是腰肌劳损，那么就要尽早去医院检查，看是否是膀胱炎或附件炎。

　　亚健康隐患表现二：头晕

　　女人如何做好自身的护理呢?如何对待自己的健康呢?很多人看电视或者看书没坚持多久就开始头晕，最明显的就是蹲着的时候突然站起来，眼前会一片漆黑，并且伴有头痛、眼冒金星的症状，这就是贫血的典型表现。贫血需要加强运动，并且保证合理饮食。

　　亚健康隐患表现三：易怒

　　如果你发现自己最近脾气不好，情绪特别容易激动，而且经常性的失眠，身体越来越瘦，就有可能是甲状腺激素分泌失调。有些女性生理期不规律也有可能是这个原因。值得注意的是，很多女性节食减肥会把自己减成亚健康，因为减肥期间身体得不到必要的营养，虽然越来越瘦，但是身体的免疫力却越来越低。

　　小编：以上就是关于职场女性有亚健康该注意的治疗事项，希望大家可以高度重视起来哦。

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