告别忙碌工作5招帮你搞定 轻松提高工作效率
你是不是觉得每天忙忙碌碌工作效率却还低,其实,换种方式来看,跟着小编学这五点,轻轻松松工作,还可以提高工作效率哦!
1、留出空间,保持觉察
留出空间的方法有很多,比如:通过读书,与智者对话。通过旅行,让身心远行。通过运动,让身体解放。通过冥想,感受灵魂的宁静。注爱好,让自我绽放…
2、接纳事实,直面需求
工作效率
3、更新方法,提高效率
有时,我们无法选择要做的事情,却可以选择做事的方法。用对的方法做事,才能事半功倍,从而让我们更快地跳出忙碌的泥潭。所以,要时常更新方法,寻求最优。
4、马上行动,减少拖延
拖延有两种:一种是有意识拖延,比如明明知道该去运动,却先去看电影、玩网游、逛街...最后才去运动,有意识拖延其实是价值观排序的结果,也就是说,运动在你的价值观体系中并没有排在首位,所以你并不会去首先完成它,而是不停地向后拖延、拖延。
5、勤做计划,敏于预测
计划和预测,并不会减少异常的发生。却会让你在异常发生时,变得更从容。从而增加你对忙碌本身的掌控感。
每天坚持做好这几点,工作再也不会忙碌到让你抓狂,还可以提高工作效率,一起试试吧!
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