现代社会，“人际交往”逐渐变成“人机交往”，人们陪伴电脑、手机的时间往往比与家人、朋友在一起的时间都多。

    上班时间，人们在网络上工作、交流；工作间隙，一遍遍刷新微博、打开空间；下班途中，智能手机、ipad、PSP一刻不闲；回到家中，网购血拼继续奋战……不知不觉中，人们渐渐生出一张张表情淡漠的“屏幕脸”；不知不觉中，人们手指麻了、手腕僵了、脖子酸了、腰椎疼了……这些由电脑和手机带来的新“电子职业病”，在都市白领中越来越多。对号入座，你是否也经常有以下症状？

“电脑椎”

    1.上肢麻木无力、头昏，手指疼痛。

    2.颈部疼痛、僵硬、颈部肌痉挛、颈活动困难。

    3.手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状。

    4.头晕、头痛、肩周活动受限。

“老头腰”

    1.腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧。

    2.下肢放射性疼痛或麻木感，少数患者下肢发凉，并行走困难。

    3.严重者大小便异常。

“鼠标手”

    1.操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋。

    2.腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。

    3.患肢手挠侧三个半指（姆、食、中指和环指挠侧）有麻木、刺痛感觉。

    4.严重者夜间加剧，刺痛和灼痛可向手指末放射，当工作后手温升高或操劳过久疼痛加重。

    如果你也是电子产品依赖者，如果你有一条甚至多条符合以上症状，那么，请格外当心你的骨骼健康。

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